banner437

banner413

banner334

banner441

banner436

banner407

banner409

banner412

banner78

banner440

banner358
banner442

Portakalın Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?

Kış aylarının insanlara sunulan kışın hediyesi portakal, bilinmeyen faydalarıyla ilgi çekiyor.

banner345
SAĞLIK 07.05.2020, 17:08 07.05.2020, 17:10
Portakalın Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?
banner346
banner414

Kış aylarının insanlara sunulan kışın hediyesi portakal, bilinmeyen faydalarıyla ilgi çekiyor.

Portakalın Bilinmeyen Faydaları 

  • Portakal, bağışıklık sistemini güçlendirir. Portakal bir kış meyvesidir, özellikle soğuk havalarda grip tedavisinde kullanılır.

  • Sadece C vitamini değil, B vitaminleri, magnezyum, kalsiyum, lif ve doğal şeker bakımından da zengin içeriğe sahiptir.

  • Araştırmaya göre, portakal ve portakal suyunun lösemi riskini azaltması. Buna ek olarak, portakal kansere neden olan hücrelerle savaşıyor.

  • Zengin içerikli kalp sağlığını destekler. Portakal, kanın kalbe pompalanmasına yardımcı olur.

  • Portakal, bol demir, çinko, bakır ve vitamin içeriği ile depresyona iyi gelir. Stresle baş etmeye yardımcı olur.

  • Daha iyi çalışması için bağırsaklarda ve kaslarda magnezyum içerir. Sindirim sistemini güçlendirir.

  • C vitamini kaynağı olan portakal, cildin sağlığına fayda sağlar. Ayrıca sivilce tedavisi ve siyah noktaların giderilmesinde de kullanılır.

Portakalın Çeşitli Kullanımları

Portakal, sadece meyve tüketmekle kalmayarak reçelinide yapabilirsiniz. Keklerinize ve kurabiyelerinize ekleyebilir, yemeklerinize ve salatalarınızda kullanabilirsiniz.

Şekersiz portakal reçeli tarifi:

Malzemeler:

  • 10 portakal

  • 3 tatlı kaşığı bal

  • 2 adet tarçın çubuğu ve vanilya (isteğe bağlı)

  • 9-10 karanfil

Hazırlanması:

Portakalları iyice yıkayın. Kalan suyun 4 tanesinden 6’sı sıkın. Soyulmuş portakalları yaklaşık 10 dakika kaynatın. Haşlanmış kabuklara bal ekleyin ve kaseden geçirin. Karışımı bir tencereye koyun. Soyulmuş portakalları küçük bir doğrama kabına ekleyin. Portakal suyunu ekleyin ve 20 dakika kaynatın. Tarçın, karanfil ve vanilyayı ekleyip birkaç dakika kaynatın. Reçel soğuduktan sonra kavanozlara doldurabilirsiniz.

banner362
Yorumlar (0)
banner358
banner339
banner353
29°
parçalı az bulutlu
banner348
Günün Anketi Tümü
Sizce Yeni Sitemiz Nasıl Olmuş?
banner443
banner355
banner359
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 26 53
2. Başakşehir 26 53
3. Galatasaray 26 50
4. Sivasspor 26 49
5. Beşiktaş 26 44
6. Alanyaspor 26 43
7. Fenerbahçe 26 40
8. Göztepe 26 37
9. Gaziantep FK 26 32
10. Denizlispor 26 31
11. Antalyaspor 26 30
12. Gençlerbirliği 26 28
13. Kasımpaşa 26 26
14. Konyaspor 26 26
15. Malatyaspor 26 25
16. Çaykur Rizespor 26 25
17. Ankaragücü 26 23
18. Kayserispor 26 22
Takımlar O P
1. Hatayspor 28 53
2. Erzurum BB 28 47
3. Bursaspor 28 46
4. Adana Demirspor 28 45
5. Akhisar Bld.Spor 28 45
6. Fatih Karagümrük 28 43
7. Altay 28 43
8. Ümraniye 28 40
9. Giresunspor 27 38
10. Keçiörengücü 28 35
11. Balıkesirspor 28 35
12. Menemen Belediyespor 28 35
13. İstanbulspor 27 33
14. Altınordu 28 31
15. Boluspor 28 25
16. Osmanlıspor 28 24
17. Adanaspor 28 20
18. Eskişehirspor 28 17
Takımlar O P
1. Liverpool 29 82
2. Man City 28 57
3. Leicester City 29 53
4. Chelsea 29 48
5. M. United 29 45
6. Wolverhampton 29 43
7. Sheffield United 28 43
8. Tottenham 29 41
9. Arsenal 28 40
10. Burnley 29 39
11. Crystal Palace 29 39
12. Everton 29 37
13. Newcastle 29 35
14. Southampton 29 34
15. Brighton 29 29
16. West Ham 29 27
17. Watford 29 27
18. Bournemouth 29 27
19. Aston Villa 28 25
20. Norwich City 29 21
Takımlar O P
1. Barcelona 27 58
2. Real Madrid 27 56
3. Sevilla 27 47
4. Real Sociedad 27 46
5. Getafe 27 46
6. Atletico Madrid 27 45
7. Valencia 27 42
8. Villarreal 27 38
9. Granada 27 38
10. Athletic Bilbao 27 37
11. Osasuna 27 34
12. Real Betis 27 33
13. Levante 27 33
14. Deportivo Alaves 27 32
15. Real Valladolid 27 29
16. Eibar 27 27
17. Celta de Vigo 27 26
18. Mallorca 27 25
19. Leganés 27 23
20. Espanyol 27 20
banner360
Günün Karikatürü Tümü
banner419

Gelişmelerden Haberdar Olun

@