banner370

banner406

banner410

banner413

banner334

banner369

banner407

banner409

banner412

banner78

banner358
banner357
banner344

Sağlıklı bir tansiyon ölçme işlemi nasıl yapılır?

Tansiyon, kanın atardamar duvarına yaptığı basınçtır.

banner345
SAĞLIK 24.12.2018, 00:13
Sağlıklı bir tansiyon ölçme işlemi nasıl yapılır?
banner346
banner414

Tansiyon, kanın atardamar duvarına yaptığı basınçtır. Bu basınç değerinin  üst sınırına büyük tansiyon tıbbi adıyla sistolik tansiyon, alt sınıra ise küçük tansiyon yani diyastolik tansiyon verilir. Tansiyon birçok ölümcül hastalığın altında yatan nedendir. Yüksek kan basıncı başta kalp, beyin, böbrek olmak üzere birçok hayati öneme haiz organı tehdit eder.

Bu sebeple kan basıncı değişkenlik gösteren ya da kronik hastalıklara haiz ve riskli bireylerde tansiyon ölçümü önemlidir ve düzenli takip gerektirir. 

Ezgi Koçak, "Sağlıklı bir tansiyon ölçümü için belli hususlara dikkat etmek gerekir.Örneğin tansiyon ölçümünden önce kişi en az yarım saat önce fiziksel egzersizi bırakmalı mümkün olduğunca nabız atım sayısını etkileyecek fiziksel ya da duygusal ortamlardan uzak kalmalıdır.Yani ruhsal ve bedensel olarak dinlenik olmak önemlidir." dedi.

"Uyanır uyanmaz ya da yemekten önce ve sonra tansiyon ölçümü tavsiye edilmez.Ayrıca kafein, alkol gibi kan basıncını etkileyecek gıdalarla temasın ölçümden  en az 2 saat öncesinde kesilmiş  olması ölçümün güvenirliliğini artıracaktır."

"Birikmiş ve sıkışmış bir idrar da  tansiyon ölçümünüzü değiştirecektir.Ölçümü yaparken kişi oturur pozisyonda sırtı destekli bir alana dayalı, ayaklar yere temas halinde rahat bir oturuş pozisyonunda olmalı. Kişinin ölçüm yapılacak kolu kalp hizasında olmalıdır. Kalp seviyesinin altında veye üstünde tutulan kol basınç değerlerinin farklı görünmesine sebep olacaktır."

"Ölçüm yapılacak cihazın kullanım talimatına göre manşonun kola düzgün yerleştirilmesi önemlidir.doğru yer kolun katlanma noktasından 1 ya da 2 parmak yukarıda ve normal sıkılıkta manşonun bağlanmasıdır.Ölçüm süresince kişinin konuşmadan rahat nefeslerle ölçümün tamamlanmasını beklemesi gerekmektedir."

"Mümkünse tansiyon takibi özellikle 50 yaşını aşmış bireylerde herhangi bir rahatsızlığı olsun olmasın belli periyotlarla minimum 1 hafta olmak kaydıyla yapılmalıdır.Günün farklı saatlerinde kalibrasyonu yapılmış aynı cihazla dinlenik pozisyonda ölçüm tekrar edilmeli, kayıt altında tarih ve saat belirtilerek tutulmalıdır. Unutmayın çok sık aralıklarla tansiyon ölçmekte doğru değildir.Tansiyon takibi  kronik kalp damar rahatsızlığı olan bireylerde önemli bir bulgudur lütfen ihmal etmeyelim."


banner362
Yorumlar (0)
banner358
banner339
banner353
kısa süreli hafif yoğunluklu yağmur
banner348
Günün Anketi Tümü
Sizce Yeni Sitemiz Nasıl Olmuş?
banner354
banner355
banner359
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 21 44
2. Başakşehir 22 43
3. Galatasaray 22 42
4. Sivasspor 22 42
5. Alanyaspor 22 39
6. Fenerbahçe 22 38
7. Beşiktaş 22 36
8. Göztepe 21 33
9. Gaziantep FK 22 30
10. Malatyaspor 21 24
11. Gençlerbirliği 22 24
12. Denizlispor 22 24
13. Çaykur Rizespor 21 24
14. Antalyaspor 22 22
15. Konyaspor 22 20
16. Ankaragücü 22 20
17. Kasımpaşa 22 16
18. Kayserispor 22 15
Takımlar O P
1. Hatayspor 22 42
2. Erzurum BB 22 39
3. Bursaspor 22 39
4. Adana Demirspor 22 34
5. Keçiörengücü 22 32
6. Akhisar Bld.Spor 22 32
7. Menemen Belediyespor 22 32
8. Altay 22 31
9. Fatih Karagümrük 22 31
10. Ümraniye 22 29
11. Giresunspor 21 28
12. Balıkesirspor 22 28
13. İstanbulspor 21 26
14. Altınordu 22 24
15. Osmanlıspor 22 18
16. Adanaspor 22 18
17. Eskişehirspor 22 16
18. Boluspor 22 16
Takımlar O P
1. Liverpool 26 76
2. Man City 26 54
3. Leicester City 26 50
4. Chelsea 26 41
5. Tottenham 26 40
6. Sheffield United 26 39
7. M. United 26 38
8. Wolverhampton 26 36
9. Everton 26 36
10. Arsenal 26 34
11. Burnley 26 34
12. Southampton 26 31
13. Newcastle 26 31
14. Crystal Palace 26 30
15. Brighton 26 27
16. Bournemouth 26 26
17. Aston Villa 26 25
18. West Ham 26 24
19. Watford 26 24
20. Norwich City 26 18
Takımlar O P
1. Real Madrid 24 53
2. Barcelona 24 52
3. Getafe 24 42
4. Atletico Madrid 24 40
5. Sevilla 24 40
6. Villarreal 24 38
7. Valencia 24 38
8. Real Sociedad 23 37
9. Granada 24 33
10. Athletic Bilbao 24 31
11. Osasuna 24 31
12. Real Betis 24 29
13. Levante 24 29
14. Deportivo Alaves 24 27
15. Real Valladolid 24 26
16. Eibar 23 24
17. Celta de Vigo 24 21
18. Mallorca 24 21
19. Leganés 24 19
20. Espanyol 24 19
banner360
banner361
Günün Karikatürü Tümü
banner419

Gelişmelerden Haberdar Olun

@