banner437

banner413

banner334

banner441

banner436

banner407

banner409

banner412

banner78

banner440

banner358
banner442

Yasemin çayı ne işe yarar?

Yasemin çayı Çinlilerin meşhur yeşil çayından üretilir.

banner345
SAĞLIK 14.05.2020, 00:30
Yasemin çayı ne işe yarar?
banner346
banner414

Yasemin çayı Çinlilerin meşhur yeşil çayından üretilir. Son zamanların en popüler çayları arasındaki yerini alır. Yasemin çayının güzel kokusu yanında birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Bazı kanser türlerini engellemekten tutun da stresle mücadeleyi kolaylaştırmaya kadar birçok sağlık sorunuyla savaşmanızı kolaylaştıracak bir bitkiden söz ediyoruz.


Yasemin çayı bu faydalarının yanında tansiyonu düşürmesiyle, bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle, kolesterol seviyesini düşürmesiyle ve yaşlanmayı geciktirmesiyle de bilinir. Yasemin çayının kilo vermek isteyen kişilere de yardımcı olduğu bilinen faydalar arasında. Ayrıca yasemin çayının sakinleştirici ve damarları gevşetici etkisi sayesinde damar tıkanıklıklarını, kalp krizlerini ve felci engelleyebildiği de biliniyor.


Kansas Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre yasemin çayı bazı bakterilerin büyümesini de engelliyor. Bu bakteriler özellikle koleraya, gribe ve dizanteriye neden olan bakteriler. Bunların yanında bu çayla gargara yapmak ya da ağzınızı çalkalamak diş çürüklerini engellemeye de yardımcı.

Yasemin çayı baş ağrısına ve solunum problemlerine de iyi gelir. Vücudunuzdaki sıvı dengesini ayarlar. Yasemin çayı aynı zamanda afrodizyak olarak da değerlendirilebilir. Bunun nedeni içerdiği linalool, jasmon, indole ve benzoik asit. Bu maddeler bitki bilimciler tarafından afrodizyak hazırlanışında kullanılan maddeler.

Bakalım değişik değişik yasemin çayları nasıl hazırlanırmış.

Çoğu insan yasemini poşet çay olarak tercih eder. Ancak kendiniz hazırlamak istiyorsanız bakın nasıl yapmalısınız.

Buzlu çaya yeşil ve beyaz yasemin katarak bir çeşit yasemin çayı elde edebilirsiniz. Ancak buzlu çaya eklemeden önce yasemin çayınızın soğuk olduğundan emin olmalısınız. Yeşil ve beyaz yasemin seçenekleri siyah olanıyla karşılaştırıldığında daha fazla antioksidan özelliği taşır.

Siyah yasemin: 1 fincan kaynamış suya yasemin yapraklarını ekleyin. Üzerini kapatın ve 3 ile 5 dakika arasında bekleyin. Çayınız hazır.

Kokulu yasemin: 1 fincan kaynamış suyla kokulu yaseminin birleşmesinden harikalar yaratıldığını göreceksiniz. Yasemin yapraklarını kaynamış suya atın ve üzerini örtüp 2 -3 dakika bekleyin, çayınız servise hazır.

Beyaz yasemin: 1 fincan kaynamış suya 2 çay kaşığı beyaz yasemini ekleyin. Üzerini kapatın ve 2 – 3 dakika bekleyin. Afiyet olsun.

Yeşil yasemin: 1 fincan kaynamış suya bir çay kaşığı yeşil yasemini ekleyin. Üzerini kapattıktan sonra 5 – 8 dakika bekleyin. Çayınızın tadını çıkarabilirsiniz.

Yasemin çaylarının hazırlanışlarındaki ve bekleme sürelerindeki değişikliğin nedeni yasemin çayı türünün çok sert ya da çok hafif olması. Hamile kadınlar yasemin çayı tüketirken dikkatli olmalı. Çok fazla miktarda yasemin çayı tüketmeleri doğru olmayabilir. Ayrıca yasemin çayı aç karnına tüketilmemeli. Aç karnına tüketildiğinde mide asidini arttırıp mide yanmasına neden olabilir.

Daha önce de bahsettiğimiz gibi yasemin çayı yeşil çaydan türemiş bir tür. Kendi içinde siyah, yeşil, beyaz ve kokulu olmak üzere 4 türe ayrılıyor. Her bir türün hazırlanışı ve demlenme süreleri kendine göre farklı. Bunun nedeni yaseminin kimi türlerinin diğerlerin daha sert ya da daha hafif olması. Yasemin çayı bin derde deva içeceklerden. Baş ağrısı, solunum problemleri, kalp ve damar hastalıkları hatta bazı kanser türleri engellediği sağlık sorunları arasında. Bunların yanında yasemin çayıyla gargara yapmanın diş çürüklerini engellediği de biliniyor. Yasemin çayında bir de sürpriz saklı. İçeriğindeki kimyasallar sayesinde libidoyu arttırıcı etkisi var. Yani yasemin çayı doğal afrodizyaklar arasında.


banner362
Yorumlar (0)
banner358
banner339
banner353
23°
açık
banner348
Günün Anketi Tümü
Sizce Yeni Sitemiz Nasıl Olmuş?
banner443
banner355
banner359
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 26 53
2. Başakşehir 26 53
3. Galatasaray 26 50
4. Sivasspor 26 49
5. Beşiktaş 26 44
6. Alanyaspor 26 43
7. Fenerbahçe 26 40
8. Göztepe 26 37
9. Gaziantep FK 26 32
10. Denizlispor 26 31
11. Antalyaspor 26 30
12. Gençlerbirliği 26 28
13. Kasımpaşa 26 26
14. Konyaspor 26 26
15. Malatyaspor 26 25
16. Çaykur Rizespor 26 25
17. Ankaragücü 26 23
18. Kayserispor 26 22
Takımlar O P
1. Hatayspor 28 53
2. Erzurum BB 28 47
3. Bursaspor 28 46
4. Adana Demirspor 28 45
5. Akhisar Bld.Spor 28 45
6. Fatih Karagümrük 28 43
7. Altay 28 43
8. Ümraniye 28 40
9. Giresunspor 27 38
10. Keçiörengücü 28 35
11. Balıkesirspor 28 35
12. Menemen Belediyespor 28 35
13. İstanbulspor 27 33
14. Altınordu 28 31
15. Boluspor 28 25
16. Osmanlıspor 28 24
17. Adanaspor 28 20
18. Eskişehirspor 28 17
Takımlar O P
1. Liverpool 29 82
2. Man City 28 57
3. Leicester City 29 53
4. Chelsea 29 48
5. M. United 29 45
6. Wolverhampton 29 43
7. Sheffield United 28 43
8. Tottenham 29 41
9. Arsenal 28 40
10. Burnley 29 39
11. Crystal Palace 29 39
12. Everton 29 37
13. Newcastle 29 35
14. Southampton 29 34
15. Brighton 29 29
16. West Ham 29 27
17. Watford 29 27
18. Bournemouth 29 27
19. Aston Villa 28 25
20. Norwich City 29 21
Takımlar O P
1. Barcelona 27 58
2. Real Madrid 27 56
3. Sevilla 27 47
4. Real Sociedad 27 46
5. Getafe 27 46
6. Atletico Madrid 27 45
7. Valencia 27 42
8. Villarreal 27 38
9. Granada 27 38
10. Athletic Bilbao 27 37
11. Osasuna 27 34
12. Real Betis 27 33
13. Levante 27 33
14. Deportivo Alaves 27 32
15. Real Valladolid 27 29
16. Eibar 27 27
17. Celta de Vigo 27 26
18. Mallorca 27 25
19. Leganés 27 23
20. Espanyol 27 20
banner360
Günün Karikatürü Tümü
banner419

Gelişmelerden Haberdar Olun

@